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Campanula

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今年も元気に咲いています!
白はなかなか花芽が育たなかったのですが…ここへきて一気に花芽が並んでいます♪

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友人が贈ってくれた涼しげな青い花瓶にピッタリ。











7月に入り、今年も半分。
アツという間に流れてしまいそう~~~
過ぎていく時の中で、今をしっかり楽しめるように、しっかりと夏の太陽エネルギーを充電しないとです。
毎日を元気に過ごせるように☆

日本は夏の暑さが増す頃ですね。
太陽に感謝しつつも、水分をしっかりとって熱中症に注意してお過ごしください☆
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by yurulilas | 2014-07-06 12:25 | お花

In die Berge wandern

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↑は山の中腹にある牧場の牛さん専用の水飲み場です。

先月のお天気の良い日曜日、ミュンヘン近郊の山へハイキングしてきました。
ある本でバイエルンの山で美しい山小屋35の内の一つとして紹介されている山小屋へ。
そこまでは1時間と書いてあったので、短時間でサクッと登って休憩して~♪
と、思っていたら…甘かった。
傾斜が厳しく急斜面!!!
久々に背面の筋肉を総動員。
いっぱい汗かきました~

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サクッとは登れませんでしたが…
山小屋でのランチを夢見て一歩一歩。
小屋の周りは花畑の牧草地帯♪




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ランチにはチーズやハムののったプレートとパン。
そして、ラードラー(ビールとレモネードを混ぜた飲み物)で一休み♪










日頃の運動不足を反省しつつ、その後2,3日はしっかり筋肉痛だったのですが…
山登りの爽快感、すがすがしさは何でしょう?!
また行きたくなるのが不思議です(^-^)
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by yurulilas | 2014-07-05 17:30 | おでかけ